Η μητρότητα συχνά περιγράφεται σαν ένα «ροζ συννεφάκι».
Και είναι.
Είναι όμως και η κούραση που δεν λέγεται.
Η ταυτότητα που αλλάζει απότομα.
Η ενοχή όταν θες λίγο χρόνο για εσένα.
Το άγχος της επιστροφής στη δουλειά.
Η Δανάη Μιχαλάκη μίλησε δημόσια για τη δική της εμπειρία: για το πώς η γυναίκα «αλλάζει με ένα κλικ» όταν γίνεται μαμά, για τα δύο χρόνια εκτός δουλειάς, αλλά και για την ανάγκη να ξανακάνει κάτι για τον εαυτό της.
Και αυτή η αλήθεια αγγίζει χιλιάδες γυναίκες.
Δες εδώ το βίντεο από την συνέντευξη της Δανάης Μιχαλάκη στην εκπομπή της ΕΡΤ “Καλημέρα Είπαμε;”
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Πότε είναι «η σωστή ηλικία» για να γίνεις μαμά;
«Μαμά στα 31. Είναι νωρίς ή αργά;»
Η επιστημονική πραγματικότητα λέει ότι η βιολογική γονιμότητα κορυφώνεται πριν τα 30 και αρχίζει σταδιακά να μειώνεται μετά τα 35.
Η ψυχολογική ετοιμότητα όμως δεν μετριέται σε χρόνια.
Έρευνες στην αναπτυξιακή ψυχολογία δείχνουν ότι η ποιότητα της σχέσης, το υποστηρικτικό περιβάλλον και η συναισθηματική σταθερότητα επηρεάζουν περισσότερο την εμπειρία της μητρότητας από την ίδια την ηλικία.
Δεν υπάρχει «σωστό» νούμερο.
Υπάρχει σωστή συνθήκη για εσένα.
Το “κλικ” που αλλάζει τη γυναίκα
Πολλές μητέρες περιγράφουν μια έντονη αλλαγή ταυτότητας μετά τη γέννα.
Η διεθνής βιβλιογραφία το ονομάζει matrescence: μια αναπτυξιακή μετάβαση αντίστοιχη της εφηβείας.
Στη φάση αυτή:
-
Επαναπροσδιορίζεται η αυτοεικόνα.
-
Επανέρχονται παλιά τραύματα ή ανασφάλειες.
-
Εμφανίζονται ενοχές για κάθε απόφαση.
-
Η γυναίκα νιώθει συχνά ότι «χάνει τον εαυτό της».
Και είναι φυσιολογικό.
Η ταυτότητα δεν χάνεται. Μετασχηματίζεται.
Η απόφαση να μείνεις εκτός δουλειάς
Δύο χρόνια εκτός επαγγελματικής ζωής.
Για κάποιες λιγότερο. Για άλλες περισσότερο.
Η παρατεταμένη άδεια μητρότητας έχει θετικά στοιχεία:
-
Ενισχύει το δέσιμο μητέρας-παιδιού.
-
Μειώνει το άγχος πρώιμου αποχωρισμού.
-
Υποστηρίζει τον θηλασμό και τη συναισθηματική ρύθμιση του βρέφους.
Όμως έχει και ψυχολογικό κόστος:
-
Αίσθημα απομόνωσης.
-
Απώλεια επαγγελματικής ταυτότητας.
-
Μείωση αυτοεκτίμησης.
-
Οικονομικό άγχος.
Δεν είναι αχαριστία να θέλεις να δουλέψεις.
Είναι ανάγκη αυτοπροσδιορισμού.
Η επιστροφή στη δουλειά χωρίς ενοχές
Πολλές μητέρες φοβούνται την πρώτη μέρα αποχωρισμού.
Η έρευνα όμως δείχνει ότι όταν:
-
Το παιδί βρίσκεται σε ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον,
-
Η μητέρα έχει επιλέξει συνειδητά την επιστροφή,
-
Υπάρχει δίκτυο υποστήριξης (γιαγιάδες, παιδικός σταθμός, σύντροφος),
τότε η προσαρμογή είναι συνήθως ομαλή.
Και ναι — είναι απολύτως φυσιολογικό να νιώσεις και ανακούφιση.
Αυτό δεν μειώνει την αγάπη σου.
«Χάνομαι ή ξαναγεννιέμαι;»
Η φράση «χάνω τον εαυτό μου» ακούγεται συχνά μετά τη μητρότητα.
Στην πραγματικότητα, αυτό που συμβαίνει είναι μια εσωτερική αναδιοργάνωση.
Η γυναίκα γίνεται:
-
πιο ευάλωτη,
-
πιο δυνατή,
-
πιο κουρασμένη,
-
πιο συνειδητή.
Ταυτόχρονα.
Η μητρότητα δεν είναι μόνο ρόλος. Είναι βιολογική, ψυχολογική και κοινωνική μετάβαση.
Και κάθε μαμά βρίσκει τα πατήματά της, σε διαφορετικό χρόνο.
Αν νιώθεις ότι παλεύεις ανάμεσα στο «είμαι μαμά» και στο «είμαι εγώ»
Δεν είσαι μόνη.
Και δεν κάνεις τίποτα λάθος.
Το να χρειάζεσαι χρόνο για εσένα:
-
Δεν σε κάνει λιγότερο αφοσιωμένη.
-
Δεν σημαίνει ότι μετάνιωσες.
-
Δεν σημαίνει ότι αγαπάς λιγότερο.
Σημαίνει ότι είσαι άνθρωπος.
Συχνές Ερωτήσεις μιας νέας μαμάς: (FAQ)
Είναι φυσιολογικό να θέλω να επιστρέψω γρήγορα στη δουλειά;
Ναι. Η ανάγκη για επαγγελματική δραστηριότητα σχετίζεται με την ταυτότητα και την αυτοεκτίμηση.
Θα επηρεαστεί ο δεσμός με το παιδί μου;
Όχι, εφόσον υπάρχει σταθερότητα, συναισθηματική διαθεσιμότητα και ποιοτικός χρόνος.
Γιατί νιώθω ενοχές;
Οι ενοχές συνδέονται με κοινωνικές προσδοκίες γύρω από τη «σωστή μητέρα», όχι απαραίτητα με την πραγματικότητα.
Η μητρότητα δεν είναι μόνο ροζ. Είναι αληθινή.
Και μέσα σε αυτή την αλήθεια υπάρχει χώρος:
Για αγάπη.
Για κούραση.
Για φιλοδοξία.
Για ανάγκη προσωπικού χρόνου.
Δεν χρειάζεται να διαλέξεις ανάμεσα στο παιδί σου και στον εαυτό σου.
Χρειάζεται να μάθεις να χωράς και τα δύο.
Comments