«Κάνεις εκπτώσεις». Η Μάρα Δαρμουσλή είπε δυνατά αυτό που λίγες παραδέχονται.

Γιατί η μητρότητα είναι ήδη full-time job και κάθε δουλειά από πάνω έχει κόστος που κανείς δεν μετράει.

Στην εκπομπή «Μαμα-δες» της ΕΡΤ, η Μάρα Δαρμουσλή είπε κάτι που λίγες δημόσιες γυναίκες παραδέχονται με τόση καθαρότητα:

«Ο επαγγελματισμός με τη μητρότητα είναι σε μια πάρα πολύ ωραία ισορροπία, σε πολύ λεπτό σχοινί χωρίς κανένα δίχτυ προστασίας. Απλώς, το λέω χωρίς καμία ντροπή, κάνεις εκπτώσεις. Δηλαδή κάπου θα κόψεις… ως προς την ποιότητα της μητρότητας που προσφέρεις σαν υπηρεσία στα παιδιά σου.»

Διάβασέ το ξανά. Αργά.

Γιατί σε αυτή τη δήλωση κρύβεται μια αλήθεια που πολλές από εμάς νιώθουμε αλλά δεν λέμε ποτέ δυνατά – από φόβο μήπως φανούμε «κακές μαμάδες», «μη αφοσιωμένες», «εγωίστριες».

Δες το βίντεο εδώ:

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη imamamou | μητρότητα χωρίς φίλτρα (@imamamougr)

Η μητρότητα είναι ήδη full-time job

Πριν πούμε οτιδήποτε για την «ισορροπία», ας πούμε αυτό:

Η μητρότητα δεν είναι hobby. Δεν είναι «κάτι παραπάνω» που κάνεις στον ελεύθερο χρόνο σου. Είναι μια full-time, αδιάκοπη δουλειά με δικά της deadlines, νυχτερινές βάρδιες, mental load, καμία άδεια, μηδέν αναγνώριση μισθολογική.

Όταν λοιπόν πάνω από αυτή τη δουλειά προστίθεται μία ακόμα — αυτή που σε πληρώνει — η αλήθεια δεν είναι «πώς θα τα φέρω βόλτα όλα». Η αλήθεια είναι: κάτι θα κοπεί. Πάντα. Παντού.

Αυτό δεν είναι αποτυχία διαχείρισης χρόνου. Είναι μαθηματικά.

Τι σημαίνει πραγματικά «κάνεις εκπτώσεις»

Δεν σημαίνει ότι αγαπάς λιγότερο το παιδί σου.

Δεν σημαίνει ότι δεν είσαι «αρκετά μαμά».

Σημαίνει ότι:

• Κάποια μέρα θα φας delivery αντί για το σπιτικό φαγητό που είχες σχεδιάσει.
• Κάποια βραδιά θα κοιμηθεί το παιδί χωρίς το μεγάλο story-time που θα ήθελες.
• Κάποια στιγμή θα πεις «όχι, δεν μπορώ» σε κάτι που πραγματικά ήθελες να κάνεις.
• Κάποια βδομάδα θα στείλεις τα παιδιά αλλού γιατί έχεις deadline.
• Κάποιο πρωί θα φύγεις χωρίς να έχεις μιλήσει 5 λεπτά μαζί τους όπως θα ήθελες.

Όλα αυτά δεν είναι ελαττώματα. Είναι οι αναγκαίες προσαρμογές μιας πραγματικής ζωής που τα συμπιέζει όλα σε 24 ώρες.

Το «δίχτυ προστασίας» που είπε η Δαρμουσλή, και που δεν υπάρχει

Η πιο δυνατή εικόνα στη δήλωσή της είναι το «σχοινί χωρίς κανένα δίχτυ προστασίας».

Στην Ελλάδα του 2026, οι εργαζόμενες μαμάδες κάνουν ισορροπίες πάνω από κενό:

• Παιδικοί σταθμοί με λίστες αναμονής και ωράρια που δεν συμβαδίζουν με καμία πραγματική δουλειά.
• Σχολεία που σχολάνε στις 13:00 – όταν τα γραφεία ξεκινούν να δουλεύουν για τα καλά.
• Σύντροφοι που (συχνά) θεωρούν ότι «βοηθάνε» αντί να μοιράζονται.
• Παππούδες και γιαγιάδες που είτε δεν υπάρχουν, είτε ζουν αλλού, είτε εργάζονται κανονικά και έχουν τις δικές τους ζωές.
• Άδειες μητρότητας που τελειώνουν προτού σταθεροποιηθεί ο θηλασμός, η ρουτίνα ύπνου, η ψυχή της μαμάς.

Όταν λοιπόν κάνεις την «ωραία ισορροπία», δεν την κάνεις γιατί είσαι σούπερ-γυναίκα. Την κάνεις γιατί δεν έχεις άλλη επιλογή. Και η Δαρμουσλή το λέει μ’ αυτές τις λέξεις: «σε πολύ δύσκολες ακραίες περιπτώσεις παίρνω το παιδί μαζί μου στο γύρισμα».

Σου θυμίζει κάτι;

Οι «μαμάδες που τα κάνουν όλα» δεν τα κάνουν όλα

Αυτό είναι το πιο σημαντικό κομμάτι.

Στα social media βλέπεις μαμάδες με τέλεια σπίτια, παιδιά καλοντυμένα, σπιτικά μπισκότα στο φούρνο, καριέρα σε άνθηση, σύζυγο χαμογελαστό, γυμνασμένο σώμα, καθαρό makeup.

Και νιώθεις ότι κάτι κάνεις λάθος.

Δεν κάνεις τίποτα λάθος.

Αυτές οι μαμάδες δεν τα κάνουν όλα. Απλώς δεν σου λένε τι κόβουν για να σου τα δείξουν όλα. Μπορεί να έχουν νταντά, καθαρίστρια, οικογένεια που βοηθάει, εισόδημα που επιτρέπει εξωτερική στήριξη. Μπορεί να μην κοιμούνται. Μπορεί να μην έχουν ζωή ζευγαριού. Μπορεί να μη βλέπουν φίλες. Μπορεί να κλαίνε όταν κλείνει η κάμερα.

Και είναι απολύτως δικαίωμά τους να μη δείχνουν τι κόβουν. Δεν τους κατηγορούμε.

Αλλά αυτή η σιωπή – αυτή ακριβώς – είναι που κάνει χιλιάδες άλλες μαμάδες να νιώθουν ότι αποτυγχάνουν.

Πώς να κάνεις «εκπτώσεις» χωρίς ενοχές

Εδώ είναι λίγα πράγματα που έχουν βοηθήσει αληθινά:

1. Διάλεξε την έκπτωση συνειδητά. Αν κάτι θα κοπεί, αποφάσισε εσύ τι θα είναι. Όχι ο πανικός των 7 το πρωί. Μπορεί να είναι το βραδινό φαγητό (delivery 2 φορές την εβδομάδα – και κάλλιστα). Μπορεί να είναι το extra activity του παιδιού. Μπορεί να είναι η τέλεια καθαριότητα του σπιτιού. Διάλεξε.

2. Πες το δυνατά σε κάποιον που εμπιστεύεσαι. Όταν λες «αυτή την εβδομάδα δεν θα μαγειρέψω, θα παραγγείλουμε», η ενοχή μειώνεται κατά το ήμισυ. Είναι παράξενο πώς το να εκφράζεις μια απόφαση τη μετατρέπει από «αποτυχία» σε «επιλογή».

3. Άσε άλλες να δουν τις δικές σου εκπτώσεις. Όχι σαν παραίνεση να ποστάρεις τα ακατάστατα πρωινά σου. Αλλά όταν μια φίλη σε ρωτήσει «πώς τα κάνεις όλα», απάντησε ειλικρινά: «δεν τα κάνω. Κόβω αυτό κι αυτό κι αυτό.» Αυτή η ειλικρίνεια απελευθερώνει και την άλλη.

4. Συμμαχίες με άλλες μαμάδες. Η Μάρα Δαρμουσλή το είπε καθαρά: «παίρνεις μια ταρίφα μετακίνηση, εσύ πήγαινε-έλα τα παιδιά, θα πάρω εγώ τα δικά σου την άλλη βδομάδα». Δίκτυα στήριξης ανάμεσα σε μαμάδες – όχι ως «εξυπηρέτηση», ως οικονομία ανταλλαγής. Αυτό σε σώζει.

5. Πάψε να μετράς την αξία σου με τη μετρική «είμαι παρούσα σε όλες τις στιγμές». Δεν θα είσαι. Καμία δεν είναι. Αυτό που θυμούνται τα παιδιά δεν είναι αν τους ετοίμασες σπιτικό μπισκότο. Είναι αν ήσουν παρούσα ψυχικά όταν τους κρατούσες αγκαλιά.

Το μήνυμα της Δαρμουσλή με δικά μας λόγια

Αυτό που είπε η Μάρα Δαρμουσλή: «το λέω χωρίς καμία ντροπή», είναι ίσως η πιο σημαντική λέξη σε όλη τη δήλωση.

Χωρίς ντροπή.

Γιατί η ντροπή είναι αυτή που μας κρατάει σιωπηλές. Είναι αυτή που μας κάνει να σκύβουμε το κεφάλι όταν παραδεχόμαστε ότι σήμερα έδωσα στο παιδί δημητριακά για βραδινό. Είναι αυτή που μας κάνει να φιλτράρουμε τις στιγμές μας πριν τις μοιραστούμε.

Αν περισσότερες από εμάς λέγαμε δυνατά «ναι, κάνω εκπτώσεις, και είμαι καλή μαμά», η γενιά των κοριτσιών που έρχονται θα είχε λιγότερες τύψεις. Και ίσως, στ’ αλήθεια, καλύτερες ζωές.

Εσύ τι «έκπτωση» κάνεις αυτή την εποχή; Γράψε μας στα σχόλια, όχι για να σε κρίνουμε, αλλά για να ξέρουμε ότι δεν είμαστε μόνες.

imamamou.gr | Μητρότητα χωρίς φίλτρα