Πονάς. Το στήθος σου φλέγεται. Έχεις πυρετό. Και κάποιος σου λέει: «Σταμάτα να θηλάζεις, δώσε ξένο γάλα, πρέπει να ξεκουραστείς.»
Αυτή η συμβουλή, πραγματικά όσο καλοπροαίρετη κι αν είναι, είναι λάθος. Και μπορεί να κάνει τα πράγματα πολύ χειρότερα.
Η μαστίτιδα είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι θηλάζουσες μαμάδες. Και δυστυχώς, είναι επίσης ένα από τα πιο παρεξηγημένα. Ας δούμε τι λέει πραγματικά η επιστήμη, και γιατί η σωστή υποστήριξη μπορεί να αλλάξει τα πάντα.
Τι είναι η μαστίτιδα και πόσες μαμάδες την αντιμετωπίζουν
Η μαστίτιδα είναι φλεγμονή του μαστού που μπορεί να συνοδεύεται ή όχι από λοίμωξη. Εκδηλώνεται με πόνο, κοκκίνισμα, οίδημα και συχνά πυρετό. Είναι εξαιρετικά επώδυνη, και εξαιρετικά αποθαρρυντική.
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο PMC, περίπου 1 στις 6 θηλάζουσες μαμάδες θα αντιμετωπίσει τουλάχιστον ένα επεισόδιο μαστίτιδας, και πάνω από τα μισά επεισόδια εμφανίζονται μέσα στις πρώτες τέσσερις εβδομάδες μετά τον τοκετό. Ακριβώς εκεί που η μαμά είναι πιο ευάλωτη και πιο αβέβαιη.
Η πιο επικίνδυνη λάθος συμβουλή
«Δώσε ξένο γάλα να ξεκουραστείς» ή «Σταμάτα να θηλάζεις από αυτό το στήθος», αυτές είναι οι συμβουλές που ακούνε πολύ συχνά οι μαμάδες με μαστίτιδα. Και είναι ακριβώς οι συμβουλές που δεν πρέπει να ακολουθήσουν.
Γιατί; Γιατί όταν σταματά ο θηλασμός, το στήθος παραμένει γεμάτο. Και αυτό επιδεινώνει τη φλεγμονή, αντί να τη βοηθά. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε απόστημα μαστού που απαιτεί χειρουργική επέμβαση.
Το UAMS Health το λέει ξεκάθαρα: η μαστίτιδα δεν είναι η στιγμή να σταματήσεις τον θηλασμό. Είναι η στιγμή που πρέπει να σιγουρευτείς ότι το γάλα αδειάζει σωστά.
Και όμως, σύμφωνα με έρευνα στο International Breastfeeding Journal, 1 στις 10 μαμάδες με μαστίτιδα εξακολουθεί να λαμβάνει λανθασμένη συμβουλή να διακόψει τον θηλασμό, ακόμα και από επαγγελματίες υγείας.
Δες εδώ όσα είπε η μαία Λένα Κομποθανάση, στην εκπομπή μαμα-δες της ΕΡΤ :
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Γιατί σταματούν οι μαμάδες τον θηλασμό χωρίς να το θέλουν
Η πλειοψηφία των μαμάδων που σταματούν τον θηλασμό το κάνουν νωρίτερα από ό,τι ήθελαν. Και ο κύριος λόγος δεν είναι η έλλειψη γάλακτος ή η απροθυμία.
Είναι η έλλειψη υποστήριξης.
Αυτό επιβεβαιώνει και η Εθνική Μελέτη Συχνότητας και Προσδιοριστικών Παραγόντων για τον Μητρικό Θηλασμό στην Ελλάδα: η πλειοψηφία των μητέρων διέκοψε τον θηλασμό γιατί δεν είχε υποστήριξη στα μικροπροβλήματα που εμφανίζονται κατά τη διάρκειά του.
Το επιβεβαιώνει και η διεθνής έρευνα: συστηματική ανασκόπηση στο British Journal of Midwifery δείχνει ότι η έλλειψη επαρκούς υποστήριξης υπόκειται στις αποφάσεις των μαμάδων να σταματήσουν τον θηλασμό νωρίτερα από ό,τι ήθελαν.
Δεν αποτυγχάνουν οι μαμάδες. Αποτυγχάνει το σύστημα υποστήριξης γύρω τους.
Τι πρέπει πραγματικά να κάνεις με τη μαστίτιδα
Αν υποψιάζεσαι μαστίτιδα, ορίστε τι λέει η επιστήμη:
Συνέχισε να θηλάζεις. Το άδειασμα του στήθους είναι το πιο σημαντικό βήμα. Μην σταματάς, ούτε από αυτό το στήθος.
Ζήτα βοήθεια από ειδικό. Όχι από τη γιαγιά, όχι από τη φίλη, από πιστοποιημένο σύμβουλο θηλασμού ή μαία που γνωρίζει το αντικείμενο.
Ξεκουράσου όσο μπορείς. Το ανοσοποιητικό σου χρειάζεται υποστήριξη για να πολεμήσει τη φλεγμονή.
Μην καθυστερείς. Η μαστίτιδα που δεν αντιμετωπίζεται σωστά μπορεί να εξελιχθεί σε απόστημα. Μίλα με γιατρό αν ο πυρετός επιμένει.
Απόφυγε τις λάθος συμβουλές. Ούτε «σταμάτα να θηλάζεις», ούτε «μάλαξε έντονα». Ακολούθα επιστημονικά τεκμηριωμένες οδηγίες.
Ο ρόλος του περιβάλλοντος: γιαγιάδες, μπαμπάδες, όλοι
Η υποστήριξη στον θηλασμό δεν αφορά μόνο τη μαμά. Αφορά ολόκληρο το περιβάλλον της.
Ο μπαμπάς που φροντίζει να υπάρχει ησυχία και ηρεμία για να μπορεί η μαμά να θηλάσει. Η γιαγιά που αντί να πει «δώσε ξένο γάλα» λέει «τι χρειάζεσαι από εμένα;». Οι φίλες που δεν κρίνουν αλλά ενθαρρύνουν.
Γιατί μια μαμά που νιώθει υποστηριγμένη θηλάζει περισσότερο. Και μια μαμά που θηλάζει με αυτοπεποίθηση αντιμετωπίζει καλύτερα τα εμπόδια όταν εμφανιστούν.
Πότε και πού να ζητήσεις βοήθεια
Μην περιμένεις να γίνει μεγάλο πρόβλημα. Αν νιώσεις κάτι διαφορετικό στο στήθος σου, σκληράδα, κοκκίνισμα, πόνο, υψηλή θερμοκρασία, επικοινώνησε αμέσως με ειδικό.
Στην Ελλάδα λειτουργεί η γραμμή 10525 – Αλκυόνη, η Εθνική Πρωτοβουλία Προαγωγής του Μητρικού Θηλασμού. Στελεχώνεται από μαίες και παιδιάτρους και παρέχει υποστήριξη από την πρώτη μέρα του θηλασμού ως τον αποθηλασμό.
📞 10525 | Εργάσιμες ημέρες 09:00–14:00 | Αστική χρέωση
Συχνές ερωτήσεις
Πρέπει να σταματήσω τον θηλασμό αν έχω μαστίτιδα; Όχι. Η διακοπή του θηλασμού επιδεινώνει τη μαστίτιδα γιατί το στήθος παραμένει γεμάτο. Συνέχισε να θηλάζεις και ζήτα βοήθεια από ειδικό.
Είναι ασφαλές το γάλα μου για το μωρό κατά τη διάρκεια της μαστίτιδας; Ναι. Το μητρικό γάλα παραμένει ασφαλές ακόμα και κατά τη διάρκεια της μαστίτιδας. Μίλα με τον γιατρό σου αν έχεις αμφιβολίες.
Τι πρέπει να κάνω αν ο πόνος είναι πολύ έντονος; Επικοινώνησε αμέσως με γιατρό ή κάλεσε τη γραμμή 10525. Μην καθυστερείς, η έγκαιρη αντιμετώπιση αποτρέπει επιπλοκές.
Πόσο καιρό διαρκεί η μαστίτιδα; Με σωστή αντιμετώπιση, τα συμπτώματα βελτιώνονται συνήθως μέσα σε 24-48 ώρες. Αν δεν υπάρχει βελτίωση, ζήτα ιατρική βοήθεια.
Τι κάνω αν η γιαγιά ή ο σύντροφός μου μου λέει να σταματήσω; Εξήγησέ τους ήρεμα ότι η διακοπή επιδεινώνει τη μαστίτιδα. Μοιράσου αυτό το άρθρο μαζί τους, γιατί η σωστή ενημέρωση είναι το καλύτερο δώρο που μπορούν να σου κάνουν.
Κάτι τελευταίο αλλά πολύ σημαντικό
Ο θηλασμός δεν είναι εύκολος. Κανείς δεν σου το είπε και αυτό είναι μέρος του προβλήματος. Όταν εμφανίζονται δυσκολίες, η μαμά δεν χρειάζεται κρίση ή λάθος συμβουλές. Χρειάζεται έναν κύκλο που να την υποστηρίζει και έναν ειδικό που να ξέρει τι κάνει.
Γιατί με τη σωστή υποστήριξη, η πλειοψηφία των προβλημάτων του θηλασμού -ακόμα και η μαστίτιδα-λύνεται.
Περισσότερα για τον θηλασμό, στη σειρά μας “ΘΗΛΑΣΜΟΣ ΧΩΡΙΣ ΦΙΛΤΡΑ”
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
📞 10525 — Αλκυόνη | Εργάσιμες 09:00–14:00 | Αστική χρέωση
imamamou.gr — μητρότητα χωρίς φίλτρα
Comments